こんにちは。
心理カウンセラーの伊志川さくらです。
まずは、
このページまでたどり着いてくださり
ありがとうございます！
このご案内レターで伝えたいことは
ただ一つ。
自分で自分を認める
一生ものの自己受容を身につけよう。
ということです。
どうしてここまで私が
自己受容が大切だよ。と口酸っぱく
言っているのか。
これまでメールでも
何度かお伝えしてきましたが
それは人生が変わるレベルの変化があるからです。
例えば
・不安などのネガティブな感情から
最短で自力で抜け出せるようになる
・自分をさらに理解できるようになり
「やりたいこと」「やりたくないこと」が
明確になる
・「今の私のままでいいんだ」と
そのままの自分を愛せるようになる
・自己肯定感が高まり
人間関係で積極的に人と関われる
・自分の気持ちや意見を
さらに表現できるようになる
・問題がおこっても
自分で解決できるようになる
・自分軸で生きられるようになる
実際に私やクライアントさんも
こんな変化をたどってきました。
・落ち込みがひどかったのが
3週間ほどでかなり激減した！
・自分がどう感じているのか
どんな気持ちでいるのか
本当はどうしたいのかがわかるようになった！
・自分に寄り添うことを
これまでしてこなかったので
初めは違和感があったけど
やってみるとすごく気持ちいいし
温かい気持ちになりました。
・「自分のままでいい」って思える過程が
今までわからなかったけれど
こんな風に自己受容していけば
「今の自分でいい」と自然と思えるようになるんだ。
と納得しました！
これまで
350件以上のカウンセリングをしてきて思うのは
生きづらさを抱えている方のほとんどは
自分に厳しい言葉をかけていたり
自分をすごく過小評価している。
ということです。
それも”無意識に”していることが
けっこうあります。
実際に私も自分いじめを
けっこうしていました。
それが当たり前だと思ってたんですよね。。
「自分を甘やかしてはダメだ」って。
だけど、
そんなマイナスな思考のクセさせも
自己受容を実践して習慣にしていけば
スルスルとゆるんでいきます。
私も自己受容を実践することで
数年前までの自分では
イメージすらできなかった未来が
どんどん叶っていきました。
でもそうなるには
2つの条件があるんです。
その条件が
「正しい自己受容を学ぶ」
ってことです。
それともう一つ
大事な条件があります。
その自己受容を継続すること。
です。
方法だけ知っても
実践しなければ
現実は変わらないですからね^^
だから
1．自己受容の正しい方法を知る
2．実践する
この2つさえできれば
あなたの今後の人生において
ネガティブ感情や落ち込みから
「自力で最短で」抜け出せるようになり
「今の私のままでもいいなぁ」
「こんな自分も好きだなぁ」
という感情が湧き上がってくるでしょう。
だけど
この2つの条件を満たすのって
実はなかなか一人ではできないんです。
なぜなら
・ちまたにはたくさんの
「自己肯定感UPの方法」があって
どれがいいのかわからなくなったり
・一人でやるとモチベや行動の継続が難しい
といった高いハードルがあるから。
こういったことから
今回の企画では
・正しい自己受容の方法を動画で学べて
・45日間の私へのアウトプットやメール相談サポート
を行う内容にしています。
本気の人にむけて
私も全力で寄り添いながらサポートしたい！
って、心から思っています。
ということで
もし、あなたが今の自分や人生に
生きづらさを抱えていて
人生を変えるきっかけをつかみたい！
と感じているなら
ぜひ以下から本企画の詳細をご覧ください。
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本企画の内容について |
それでは
本企画の具体的な内容を説明しますね^^
①自己受容の方法を理論から実践まで、動画で学ぶ
（動画は約1時間ほど）
②ワークシート及び私へのメール相談を活用しながら45日間実践する
動画で自己受容を学び
ワークシートや私へのメール相談を通じて
45日間実践していきます。
※動画は繰り返し何度でも
無期限で視聴できます。
まとめると
①自己受容の動画（約1時間）
②ワークシートにてアウトプット
③私との45日間無制限のメール相談
（期間中は無制限でメール相談を受け付けています）
この3つのアイテムを駆使して
自己受容の習慣化を目指していきます！
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ご参加後の流れについて |
ご参加後は下記のステップで
スムーズに自己受容を学び、実践していけます。
1．ページ下の「申し込みボタン」からお申込み
2．銀行振込またはPaypalカード決済にて代金をお支払い
3．お支払い確認後、24時間以内に動画とワークシートをお届け
4．ご参加日から45日間、私へのメール相談ができます
（動画は無期限で視聴できます）
ワークシートに書き込みをしたり、
自己受容についての質問や相談があれば
45日間、私へ直接メールで相談できます。
メール相談は期間中、
無制限で何通でもご送付いただけます。
「こんな場合は、どう対応したらいい？」
「こんな気持ちになるのは、どうしてでしょうか？」
など、あらゆる角度からのメール相談を
受け付けています。
私からの返信は、
通常48時間以内にさせていただきますね^^
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自己受容を加速させる2つの特典 |
さらに…
自己受容を加速させる特典もついてきます！
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【特典①】
脳のしくみとその活用法についての動画をお届けします。
「脳はイメージと現実の区別がつかない」「自分と相手との区別がつかない」など、私たちが日常で無意識に使っている脳のしくみがあります。
じゃあ、このしくみをどのように応用すればいいのか？その活用法について詳しく解説しました。この方法を意識的に使いこなすだけであなたの人生は好転しまくりになっていきます。 |
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【特典②】
45日間の実践をバックアップするために、週に1回程度、合計6通のフォローアップメールを送付します。
継続のコツやクライアントさんのうまくいった事例など、自己受容がさらに深まる内容をお届けしていきますね！^^ |
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この企画で得られる未来 |
 不安などのネガティブな感情から最短で自力で抜け出せるようになる
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参加費 |
今回の企画の参加費です。
今回の企画とほぼ同等のサービスは
通常20,000円以上で
お受けさせていただいているものです。
ですが今回は
キャンペーンとして特別価格の
15,000円（税込）にてご提供させていただきます。
今回の企画で
45日間のメール相談もぜひ活用して
自己受容の土台をつくってもらえたなら
とっても嬉しいです^^
この機会に
今後20年、30年と活用できる
自己受容スキルと知識を習得して
これからの人生をさらに自分らしく生きてみませんか？
この45日間で自己受容の習慣を身につけて
2026年を心豊かに過ごしていきましょう^^
「やってみたい」
「少し不安だけど飛び込んでみたい」
という方は、腕を広げてお待ちしていますね^^
返品/返金の可否について
提供サービスの性質上、一切返品/返金はできません。
※決済方法は銀行振込、クレジットカード（Paypal）からお選びいただけます。
※銀行振込を選択した場合は振込手数料をご負担ください。