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好奇心旺盛で刺激を求める傾向がある   　みんなよりも人一倍繊細で傷つきやすいと感じる     　些細なことでクヨクヨ悩んでしまう時がよくある     　よくないことがおこると”自分の責任”にしてしまいがち   　うまくいかないことがあると「自分には能力がない」と責めてしまう     　人に弱音をはけず、一人で抱え込むクセがある     　人からもたれる印象と本当の自分とのギャップが大きくて、人から理解されにくいと感じる     　人と長時間いるとどっと疲れる

 

いかがでしたか？
今のあなたにあてはまることはありましたか。

 

3個以上あてはまったあなたは、
HSS型HSPの気質があるかもしれません。

 

実は、全人口の「たった６%」の人が
HSS型HSP気質をもっていると言われています。

かなり少数派ですよね。  

 

 

少数派だからこそ、あなたはこれまでにも
・人と違う自分を否定してしまう
・人目を気にしてしまう
・深く考えすぎて何もかも面倒くさく感じてしまう
こんな悩みを抱えて、
生きづらく感じたことはありませんか…？

 

 

でも一方で
世の中にはHSS型HSPの気質をもっていても
人目を気にせずにどんどんやりたいことをやって
充実した毎日を送っている人もいます。

 

 

どうして同じHSS型HSP気質があっても
・生きづらい毎日を送っている人
・充実した毎日を送っている人
この2パターンが存在するのでしょうか？

 

 

その答えは、
とってもシンプルですが
「自己肯定感の差」です。

 

自己肯定感が高ければ
他人の目を気にせずに確固とした自信をもてるし
HSS型HSPならではの
特性をいかしてより能力を発揮できるからです。

 

でも。。

 

「自己肯定感をあげよう」と
意気込んでも、
なかなか簡単にはうまくいきません。

 

なぜなら、
今の自分を変えようとすること自体が
自分を否定することにつながっているからです。

 

 

だって、そうですよね。

「自己肯定感をあげよう」と
思っている時点で、
「自分は自己肯定感が足りない＝自分を否定している」ことになるから。。

 

 

じゃあ、どうすればいいのか？

 

それは
そのままの自分を認めていく
“本質的な自己受容”を実践することです。  

 

自己受容とは
そのままの自分（気持ち）を認めることです。
とってもシンプルですよね^^

 

自分からわいてくる気持ちを
そのまま認めていくことを
自己受容といいます。

 

この自己受容ができていていれば
ありのままの自分に自信がもてるようになり
ぐんぐん自己肯定感も育まれていくんです！

だけど。。
ちまたでは色んな自己肯定感についての
書籍や情報はたくさん出回っていますが
本質的な自己受容の方法についての書籍はほぼありません。

 

ましてやHSS型HSPさんに向けて
自己受容をお伝えしているものは皆無です。

そこで今回
HSS型HSPさんにむけた本質的な自己受容について
たっぷり学べる無料メール講座をつくりました！！  

   

   

HSS型HSPさんに必要な”そのままの自分を認める”自己受容の具体的な方法とは？     　飽きっぽいHSS型HSPが行動を継続できるようになるシンプルな法則     　今の自分を認められてやりたいことにどんどん挑戦できるようになる秘訣とは？     　HSS型HSPの人間関係の悩みが永遠に消える魔法のメソッドとは？     　〇〇を意識するだけで、自分の本音に気づいて悔いのない人生を送れる唯一の方法     　平凡な事務OLが、自己受容をしたことで女性社員で最短の昇進・昇給＆年収が1年で1.3倍になった具体的な秘密とは？     　どんなコンプレックスがあっても、強みとして活かせる逆転発想的な思考法とは？

 

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メール講座を読みすすめていただけると
こんな未来が待っています^^

 

自分の本音に従って、本当にやりたいことをやっている人生を送れる     　周りの環境や人に左右されず、自分軸で生きられるようになる     　自分そのままを認められるようになり、自分をもっと好きになる     　人間関係がスムーズになり人と会うのが楽しみになる     　「何があっても大丈夫」と自分の中に安心感を感じられるようになる     　これからの自分の未来にワクワクが止まらなくなる

 

 

 

伊志川さくら
HSS型HSP専門心理カウンセラー

 

内向型で社交性ゼロ、
繊細だけど好奇心が強いHSS型HSP。  

 

プライドが高く、対人不安や集団になじめない等の
自分のコンプレックスを隠そうと必死な毎日を送る。  

 

そんな私が、
自分の弱さをまるっと受け入れられるようになった時から、
人生が180度好転。  

 

当時の会社で女性初の最短昇進・昇給、
そしてさらに独立起業を叶えることができました。  

 

現在は心理カウンセラーとして
「本質的な自己受容メソッド」を通じて、
HSS型HSPの方へむけた
自分らしく生きる力を育むカウンセリングに注力しています。  

 

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-メッセージ- HSS型HSP専門カウンセラーの 伊志川さくらです。     HSS型HSPさんへむけた 自己肯定感を爆上げするメール講座に 興味をもってくださりありがとうございます^^     私自身がはじめてHSS型HSPを知ったとき 「なにこれ、、この特徴めっちゃあてはまってる！」 と一人で興奮していました。笑       過去の私は 仕事、人間関係、プライベートで たくさんの努力を重ねても 自己啓発セミナーで 役に立ちそうなことを学んでも   日常がちっとも変わらないばかりか 私の気持ちは なぜかさらに苦しくなっていきました。。     そんな時に ”そのままの自分を認める”という 本質的な自己受容を学び実践する機会に恵まれました。     そこからです。 私の人生が色鮮やかに変わっていったのは。     今回のメール講座では 私がHSS型HSP専門のカウンセリングを行う中で 特に大切だと感じた 自己受容のエッセンスをギュッと凝縮し イメージがつくように具体例も交えてお伝えしています。     一人でも多くのHSS型HSPさんが 本メール講座を読むことで 自分に自信をもちながら 充実した人生を送れますよう 心を込めてメールをお届けしていきますね。     また、メールを読むたびに あなたの日常で活かせる自己受容のコツが わかるように”ある仕掛け”もしています。     ぜひ楽しみにしていてください^^  それでは メール講座でお会いしましょう！！   伊志川さくら

 

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